【メンズ】白髪の悩みまとめ！原因や対策もこれを見れば完璧！

男性でも白髪の悩みは尽きないですよね。

黒く染めてしまっても良いのだけど、毎月染めるのは面倒で。

かと言って、ほっといても急に老け込みそうで心配だし。

このページでは

・男性のグレイヘアについて

・若白髪（特に20代など）の原因と対策

・白髪に対して、食事や運動などの効果について

など「男性の白髪の悩み」について解説いたします。

【メンズのグレイヘアはどんなのがおススメ？】

巷で流行っている「グレイヘア」

何も女性だけではなく、実は男性こそおススメなのです。

実際に男性のグレイヘアとはどんな感じなのか？またグレイヘアのケア方法など知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

グレイヘアは男性こそ大注目。メンズのグレイヘア、おススメとケア方法。

【若白髪の原因と対策を紹介】

若白髪があると、「頭の良い証拠」と昔はよく言ったものですが、実際に自分にあると悩みの種ですよね。

特に１０代や２０代だと、どこか悪いのかと余計に気になります。

ここでは、加齢でなる白髪との違いを解説いたします。

白髪に悩む２０代の男性必見！その原因と対策は？

【食事は白髪予防になる？】

体は半年前の食事で出来ています。もちろん、髪の毛も体の一部です。

食生活の改善は白髪予防にどのように役立つのでしょうか？

気になる食生活を解説いたします。

髪の毛に悪い食べ物ってあるの！？今からでも気を付けたい食生活！

【運動と白髪の関係は？】

運動が体に良いのは分かってるけど、中々実行できない方も多いのではないでしょうか？

実は白髪と運動は密接な関係があるのです。

気になる方はこちらの記事をどうぞ♡

運動不足は白髪の原因？白髪と運動には関係があるの？

【白髪は抜くと増えるのか？】

白髪を抜くべきか我慢するべきか？

抜くと増えるとは昔から良く聞きますよね。

実際はどうなのでしょうか？

白髪は抜くと増えるのか？やっぱり抜かない方が良いの？プロが教える白髪の扱い方。

【白髪染めをした場合のシャンプーはいつから？】

最終的にグレイヘアは諦めて、白髪染めをすることもありますよね。

そんな時、その日のうちにシャンプーしても大丈夫なのでしょうか？

美容師さんに「今日はシャンプー我慢してくださいね♡」とは言われるけれど・・・

白髪染め後のシャンプーは当日でも大丈夫？色落ちは平気？